![[리뷰] Unlocked: Embrace Your Greatness, Find the Flow, Discover Success (George Mumford) 요약 완료.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2648167/c1a-085k3-0v4rvonoh678-dtcp0q.jpg)
Show Notes
Unlocked: Embrace Your Greatness, Find the Flow, Discover Success (George Mumford)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0B8T2BDX5?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Unlocked%3A-Embrace-Your-Greatness%2C-Find-the-Flow%2C-Discover-Success-George-Mumford.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/leadership-unlocked-harness-the-power-of-your/id1807367380?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Unlocked+Embrace+Your+Greatness+Find+the+Flow+Discover+Success+George+Mumford+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- 더 읽어보기: https://korean.9natree.com/read/B0B8T2BDX5/
#비판없는알아차림 #언락된상태 #압박의에너지전환 #마음챙김기반수행 #작은걸음의회복 #Unlocked
조지 멈퍼드의 언락드는 마음챙김을 개인 성장과 수행의 언어로 풀어낸 자기계발서이자, 저자 자신의 회복 경험을 함께 담은 책입니다. 멈퍼드는 오랫동안 운동선수와 지도자, 기업 리더, 중독과 삶의 위기를 겪는 사람들을 지원해 온 심리학자이며 명상 기반 수행 코치입니다. 그는 최고의 기량이란 의지로 자신을 몰아붙이는 결과가 아니라, 현재의 경험을 또렷하게 알아차리고 불필요한 두려움과 자기비난에서 벗어날 때 나타난다고 봅니다. 책에서 말하는 언락된 상태는 능력을 새로 만들어 내는 일이 아닙니다. 이미 지닌 강점과 지혜가 압박, 습관적 반응, 부정적 자기 대화에 가려지지 않도록 하는 상태에 가깝습니다. 저자는 농구 현장의 코칭 경험과 자신의 중독 회복 과정을 연결해, 성과와 웰빙을 경쟁시키지 않는 접근을 제시합니다. 그래서 이 책의 목적은 단기적인 승리 비법을 제공하는 데 있지 않습니다. 변화가 필요한 순간에 멈추고, 알아차리고, 작은 행동을 반복하면서 더 안정적이고 자유로운 방식으로 살아가도록 돕는 데 있습니다.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0B8T2BDX5?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Unlocked%3A-Embrace-Your-Greatness%2C-Find-the-Flow%2C-Discover-Success-George-Mumford.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/leadership-unlocked-harness-the-power-of-your/id1807367380?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Unlocked+Embrace+Your+Greatness+Find+the+Flow+Discover+Success+George+Mumford+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- 더 읽어보기: https://korean.9natree.com/read/B0B8T2BDX5/
#비판없는알아차림 #언락된상태 #압박의에너지전환 #마음챙김기반수행 #작은걸음의회복 #Unlocked
조지 멈퍼드의 언락드는 마음챙김을 개인 성장과 수행의 언어로 풀어낸 자기계발서이자, 저자 자신의 회복 경험을 함께 담은 책입니다. 멈퍼드는 오랫동안 운동선수와 지도자, 기업 리더, 중독과 삶의 위기를 겪는 사람들을 지원해 온 심리학자이며 명상 기반 수행 코치입니다. 그는 최고의 기량이란 의지로 자신을 몰아붙이는 결과가 아니라, 현재의 경험을 또렷하게 알아차리고 불필요한 두려움과 자기비난에서 벗어날 때 나타난다고 봅니다. 책에서 말하는 언락된 상태는 능력을 새로 만들어 내는 일이 아닙니다. 이미 지닌 강점과 지혜가 압박, 습관적 반응, 부정적 자기 대화에 가려지지 않도록 하는 상태에 가깝습니다. 저자는 농구 현장의 코칭 경험과 자신의 중독 회복 과정을 연결해, 성과와 웰빙을 경쟁시키지 않는 접근을 제시합니다. 그래서 이 책의 목적은 단기적인 승리 비법을 제공하는 데 있지 않습니다. 변화가 필요한 순간에 멈추고, 알아차리고, 작은 행동을 반복하면서 더 안정적이고 자유로운 방식으로 살아가도록 돕는 데 있습니다.
