[리뷰] Foundations of Sport and Exercise Psychology (Robert S. Weinberg) 요약 완료.

Foundations of Sport and Exercise Psychology (Robert S. Weinberg)

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- 더 읽어보기: https://korean.9natree.com/read/171820759X/

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로버트 S. 와인버그와 대니얼 굴드의 이 책은 스포츠와 운동 상황에서 사람의 생각, 감정, 동기, 관계가 행동과 수행에 어떻게 연결되는지를 체계적으로 다루는 스포츠·운동심리학 입문서입니다. 선수의 경기력만 높이는 방법에 한정하지 않고, 운동을 시작하고 지속하는 이유, 팀 안에서 협력하는 방식, 부상과 소진에 대한 심리적 반응, 청소년 스포츠의 발달적 의미까지 함께 살핍니다. 그래서 엘리트 경기 스포츠와 일상적인 신체활동을 하나의 심리학적 틀 안에서 이해하게 합니다. 책의 중요한 특징은 연구 결과를 현장의 언어로 옮기려는 구성입니다. 성격, 동기, 불안, 리더십, 의사소통 같은 개념을 제시한 뒤, 코치, 교사, 상담가, 운동 지도자, 선수에게 어떤 판단과 개입이 필요한지 연결합니다. 또한 심상, 목표 설정, 자기 대화, 집중처럼 널리 쓰이는 심리기술을 독립된 기법이 아니라 자기조절 능력을 키우는 과정으로 설명합니다. 스포츠를 인간 발달과 건강, 윤리, 사회적 관계의 장으로 보려는 독자에게 폭넓은 기초를 제공합니다.