[리뷰] Swim Like A Pro (Fares Ksebati) 요약 완료.

Swim Like A Pro (Fares Ksebati)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B08W19YSN2?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Swim-Like-A-Pro-Fares-Ksebati.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/swim-like-a-pro-how-to-swim-faster-and-smarter/id1570926752?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Swim+Like+A+Pro+Fares+Ksebati+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- 더 읽어보기: https://korean.9natree.com/read/B08W19YSN2/

#저항감소와추진력 #스트림라인자세 #구조화된인터벌훈련 #스마트수영목표 #드라이랜드와부상예방 #SwimLikeAPro

페어스 크세바티의 스윔 라이크 어 프로는 기록 단축만을 위한 기술서라기보다, 수영 실력을 오래 지속해서 높이기 위한 종합 훈련 안내서다. 저자는 수영 코치이자 마이스윔프로 공동 창립자로서, 물속 동작을 더 많이 반복하는 일만으로는 효율적인 발전이 어렵다고 본다. 책의 중심 목적은 적은 힘으로 더 잘 나아가는 수영을 이해하게 하는 데 있다. 이를 위해 자유형을 비롯한 영법의 기술 원리와 훈련 구성뿐 아니라, 목표 설정, 드라이랜드 운동, 영양, 회복, 부상 예방, 정신 훈련을 함께 다룬다. 특히 초보자가 물에 익숙해지고 기본 자세를 세우는 과정과, 숙련자가 훈련의 질을 높이는 과정이 분리되지 않는다는 점이 특징이다. 독자는 자신의 현재 수준을 점검하고, 막연히 빨라지고 싶다는 바람을 측정 가능한 연습 계획으로 바꾸는 틀을 얻게 된다. 각 장과 연결된 영상 자료가 제공된다는 구성도, 글만으로 파악하기 어려운 동작 학습을 보완하려는 의도를 보여 준다.