![[리뷰] How to Win Wimbledon in Pajamas: Mental Toughness for Kids (Kobe Nhin) 요약 완료.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2640021/c1a-085k3-5zrp8n77u0rv-ne6v1f.jpg)
Show Notes
How to Win Wimbledon in Pajamas: Mental Toughness for Kids (Kobe Nhin)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1733862714?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Win-Wimbledon-in-Pajamas%3A-Mental-Toughness-for-Kids-Kobe-Nhin.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Win+Wimbledon+in+Pajamas+Mental+Toughness+for+Kids+Kobe+Nhin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- 더 읽어보기: https://korean.9natree.com/read/1733862714/
#경기압박불안 #긍정적자기대화 #심상훈련 #과정목표설정 #집중루틴 #HowtoWinWimbledoninPajamas
코비 닌과 메리 닌이 함께 쓴 이 책은, 테니스를 소재로 어린이가 압박감과 불안, 부정적인 생각을 다루는 방법을 익히도록 돕는 성장 안내서입니다. 제목의 윔블던은 실제 대회 우승법을 설명하는 말이라기보다, 큰 무대에서도 편안하고 담담하게 자신의 경기에 집중하는 태도를 상징합니다. 책은 경쟁 스포츠를 하는 아이뿐 아니라, 발표, 시험, 또래 관계처럼 평가와 비교가 따르는 상황을 경험하는 어린이에게도 적용할 수 있는 정신 기술을 다룹니다. 핵심은 타고난 강인함을 칭찬하는 데 있지 않습니다. 대신 아이가 자신의 생각과 감정을 알아차리고, 긍정적 자기 대화와 심상 훈련, 목표 설정, 집중 습관을 통해 행동을 조절하도록 안내합니다. 저자들이 테니스 경기에서 겪은 긴장과 부진의 경험이 문제의식의 출발점이지만, 내용은 스포츠 심리의 기본 원리를 어린이 언어로 옮기는 데 목적을 둡니다. 책 뒤의 성장 계획 활동은 읽은 내용을 개인의 목표와 연결하게 하며, 부모와 교사, 코치가 대화를 이어 가는 자료로도 활용될 수 있습니다.
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